Уверенна, что у каждой девушки найдется дома пара-тройка масок для лица! Поэтому вы вполне можете воспользоваться ими для витиминизирования и ухода за кожей лица и области декольте во время домашних SPA-сеансов.
Если же вы хотите приготовить ее самостоятельно, приобретите заранее в магазине сметану, витамин Е (в капсулах, достаточно 1 штучки) и всевозможные фрукты. Накапайте (5 – 6 кап.) в смесь эфирные масла розы, зеленого чая, персика или винограда. А фрукты лучше просто порезать на тоненькие дольки и наложить на кожу поверх маски. Для процедуры достаточно 10 – 20 минут, по истечению времени смойте остатки теплой водой и смажьте задействованные участки питательным кремом.
Заботимся о волосах
Для красоты волос существует множество масок, рецептами которых пользовались еще наши мамы и бабушки! Вот некоторые из них:
- отвар из розмарина и крапивы – на 500 мл. воды по 2 ст. л. сухих листьев, кипятить 5 – 10 минут;
- перемешать в идентичных пропорциях масла – репейное, жожоба, виноградное;
- 200 мл. сливок + измельченный банан +2 ч. л. оливкового масла.
Наносить выбранный состав нужно на промытые влажные волосы, тщательно при этом втирая в кожные покровы головы. После чего, следует надеть шапочку для ванны и окутать голову полотенцем. Смывать маску можно через 60 – 80 мин.
Делаем обертывания
Для обертывания необходимо запастись большой простыней и специально приготовленной смесью, которую вы легко приготовите дома. Воспользуйтесь одним из нижеприведенных составов:
- морская соль + мед (нужно добиться правильной консистенции, чтобы смесь хорошо наносилась на тело);
- фруктово-ягодный коктейль – используйте любые имеющиеся фрукты, их следует измельчить на блендере и перемешать с небольшим количеством сливочного йогурта.
Когда все будет подготовлено, приступайте к делу! Равномерно намажьте все участки тела готовым составом и полностью обернитесь простыней. Затем комфортно лягте на ровную поверхность, и проведите в таком состоянии около 20 минут.
Данные процедуры способствуют улучшению обмена веществ, похуданию и вывода шлаков из организма. Кожа становится увлажненной, визуально она обретает здоровый и сияющий вид.
Если вы хотите разнообразить спа-обертывание, купите в аптеке специализированный набор (к примеру, глиняный, водорослевый, шоколадный состав).
Завершающий этап
По завершению всех процедур примите прохладный тонизирующий душ и выпейте кружку зеленого чая. Время после СПА лучше посвятить спокойному отдыху – почитайте книжку, просто полежите или устройте маленький тихий час. Важно полностью расслабиться – не думайте о проблемах, невыполненных делах, семейных неурядицах. Дайте своему организму время для передышки от ежедневной суеты.
