Пять минут бега продлевают жизнь

Пять минут бега продлевают жизнь

Сердце – это как мотор в организме человека. Однако, чтобы оно работало исправно, его необходимо тренировать. Так хорошим мотор становится, если человек занимается бегом. Получается, что вы наполняете свои лёгкие кислородом, заставляете кровь быстрее бежать по сосудам и венам, стимулируете работу сердца. От ваших личностных […]

Способы познакомится в тренажерном зале

Способы познакомится в тренажерном зале

Во все времена красота являлась символом здоровья и притягательности по отношению к противоположному полу. Какой мужчина устоит перед утонченным, подкачанным телом девушки? Какая женщина не испытает интерес к подтянутому, накачанному мужчине, который следит за собой и собственным телом. Физическая привлекательность чаще всего ставится на первый […]

Правильный уход за нормальной кожей лица

Правильный уход за нормальной кожей лица

Нормальная кожа отличается от других типов кожи тем, что в ней оптимально сбалансировано содержание влаги и жира. Её обладательницы могут похвастаться отличным внешним видом даже после раздражающего действия различной косметики и неблагоприятных погодных условий.

Главной задачей в уходе за кожей нормального типа является её систематическое ежедневное очищение. При хорошем уходе такая кожа до самой старости будет радовать вас отсутствием морщинок. Старайтесь не пересушивать кожу. Сухость и шелушение могут вызваться частым использованием спиртсодержащих лосьонов, а также длительным пребыванием на солнце или морозе. (далее…)

Ванночки для ногтей: укрепляющие и для быстрого роста

Ванночки для ногтей: укрепляющие и для быстрого роста

Как известно, ногти нуждаются в укреплении, чтобы предупредить ломкость и расслоение. Самая популярная ванночка для ногтей с солью: Растворите 1 столовую ложку морской соли в мисочке с теплой водой (200 мл), подержите ногти около 10 минут, затем промокните салфеткой и смажьте руки жирным кремом. В […]

Здоровые ноги: советы и рекомендации

Здоровые ноги: советы и рекомендации

Для большинства женщин знакомо появление на ногах сосудистых звездочек, чувство тяжести в ногах, боли и отеки в конце дня. Это первые признаки болезни вен. Варикозная болезнь – это неполадки в сосудах, при этом нарушается работа клапанов и на стенках вен образуются выпячивания. Из-за нарушения формы […]


My Diary

Тыква: польза и кулинарное применение

Тыква: польза и кулинарное применение

Еще с давних времен наши прабабушки выращивали тыкву и широко использовали в быту. Сейчас, к сожалению, мы променяли этот бесценный продукт на биологические добавки и прочую химию.

Всем известная тыква, богата на минеральные вещества, полезна как продукт для приготовления вкусных блюд. Так же тыкву можно использовать в косметологических целях.
Кашицу из тыквы и отжатый тыквенный сок используется как тонизирующее средство для кожи всех типов.

Соком протирают лицо и делают марлевый компресс, а кашицу наносят на лицо. Применение тыквы в такой способ (через день) предаст коже свежесть и молодость. (далее…)