Кофе — необычный продукт питания, он играет определенную роль во многих сферах человеческой жизни, а его употребление является настоящим ритуалом.
Сегодня кофе является одним из популярнейших продуктов во всем мире, — выпивается около 400 миллиардов чашек в год.
Какое влияние же оказывает этот популярный напиток на наше здоровье? В чем выражается вред и польза кофе? Обычно популярные женские и мужские издания советуют ограничивать количество выпиваемого кофе, якобы из-за его вреда для организма.
На самом деле это не соответствует действительности, ведь в умеренных количествах кофе оказывает лечебный эффект! Польза кофе выражается в том, что он:
1. Кофе в капсулах tassimo просветляет ум и улучшает кратковременную память.
2. Повышает концентрацию, что способствует поднятию уровня IQ.
3. Положительно влияет на кровообращение и пищеварительную систему.
4. Снижает риск заболевания диабетом.
5. Увеличивает эффективность обезболивающих средств.
6. Снижает риск развития болезни Паркинсона.
7. Ускоряет обмен веществ.
8. Способствует расширению сердца и сосудов, увеличивая кровоток по всему телу.
9. Защищает организм от болезни Альцгеймера.
Однако для тех, кто злоупотребляет кофе, существуют и негативные последствия употребления кофеина:
1. Возникает зависимость от кофеина.
2. Способствует возникновению бессонницы.
3. Незначительно снижает рождаемость.
4. Увеличивает возникновение сердечных заболеваний и инфаркта.
5. Повышает уровень холестерина.
6. Является довольно калорийным продуктом.
7. Вымывает кальций из организма.
Итог данных фактов один — кофе, как и любой другой натуральный продукт питания полезен для нашего организма, но и также как и любой другой продукт — вреден при употреблении в чрезмерном количестве.
Умеренность в еде и напитках, пожалуй, главный закон природы, которому и должен следовать человек, чтобы быть всегда здоровым!
