Витамин С (аскорбиновая кислота) содержится в овощах и фруктах. Водорастворимый витамин и мощный антиоксидант, он помогает организму формировать и поддерживать соединительную ткань, включая кости, кровеносные сосуды и кожу. Витамин С помогает восстанавливать и регенерировать ткани, защищать от болезней сердца, помогает усваивать железо, предотвращает цингу, снижает […]
Одним из самых важных дел по уходу за собой является уход за кожей лица. Дело в том, что лицо постоянно подвержено загрязнениям со стороны внешнего мира. Кроме того стресс постоянно отражается на коже. А ведь ежедневно хочется выглядеть на все 100. Конечно, можно отправиться в […]
Очень часто люди из близкого нам окружения страдают алкогольной и наркотической зависимостью. Обращаться к специалистам они категорически отказываются, так как напрочь не замечают никакой проблемы и думают, что придет время, и они сами смогут остановиться. Но это время не наступает , а ситуация делается запущенной […]
Поклонники здорового образа жизни давно оценили пользу риса. Злак произрастает в Азии. Его используют как самостоятельное блюдо или основной ингредиент в национальной кухне. Приобрести качественный рис из Азии можно на сайте магазина Asia Foods. Какие полезные элементы есть в рисе Рис обладает множеством полезных веществ, […]
В наше время не редкость, когда человек оказывается один на один со своими мыслями в ночное время. Этому способствуют различные нарушения сна, которые, в свою очередь, возникают из-за наличия заболеваний разного характера. Кроме заболевания, патология сна может возникнуть из-за проблем психологического характера и стрессов. Последствия […]