Диеты и похудение

Идеальный рацион без мяса: рыбная диета и с чем её едят

Идеальный рацион без мяса: рыбная диета и с чем её едят

Пескетарианская, она же рыбная диета, − хороший способ быстрой потери веса для тех, кто любит рыбу и решил отказаться от мяса. Учитывая современный тренд на отказ от мяса и других продуктов животного происхождения, люди ищут альтернативные источники формирования собственного рациона. Те, кто решил отказаться от […]

Похудение с тренером: 10 аргументов «за»

Похудение с тренером: 10 аргументов «за»

Желание быть в своей лучшей форме – вполне естественно. Чтобы добиться этого, мы готовы на многое (и даже на жертвы!), не жалеем денег, времени и сил, экспериментируем с различными методиками и процедурами. Для многих самым простым способом привести фигуру в порядок кажется покупка абонемента в […]

Полезные для похудения продукты

Полезные для похудения продукты

Одной из распространенных проблем современного общества стала проблема излишнего веса. Это происходит из повсеместного превышения потребляемых калорий и недостатка активности для их потребления. Для регулирования баланса калорий, необходимо пересмотреть привычки в питании и не забывать больше двигаться. Какие же продукты будут полезны для организма при […]

Как сделать домашние пельмени

Как сделать домашние пельмени

Рецепт приготовления: просто и вкусно Для многих пельмени являются неотъемлемым блюдом быстрого приготовления. Купить всевозможные виды такого продукта не составляет труда. Эта еда для всех и каждого, особенно любима холостяками и уставшими хозяйками. Приготовление тоже незатейливое, что очень удобно, если времени на вкусную еду совсем […]

Диета на кашах – похудение с пользой

Диета на кашах – похудение с пользой

В отличие от жестких диет, способных причинить вред здоровью, избавление от лишнего веса при помощи каш не только безвредно, но и еще и полезно. Ведь происходит очищение от вредных веществ и насыщение необходимыми витаминами и микроэлементами.