Питание по Монтиньяку. Примерное меню на 4 дня.
Данное меню рассчитано на применение его в первой фазе питания по Монтиньяку. Все меню диеты Монтиньяка проверено на личном опыте. Меню на 4 дня. Но из него понятны основные принципы питания.У вас должно быть из 7 дней 2-3 белково-липидных завтрака.В белково-липидный прием пищи все продукты […]