Каждая молодая мама, опытная и не очень, наверняка знает, какую огромную роль в здоровом сне ее карапуза играет качественная одежда для новорожденных.
Сегодня мы поговорим о том, что делать, если ваш малыш упорно не хочет ложиться спать и как помочь ему легко настроиться на отдых ночью.
Существует немало причин для того, почему ваше чадо не может успокоиться и спокойно уснуть вечером, но, как правило, все эти причины можно устранить, воспользовавшись одним из предложенных ниже способов.
1. Выработайте правильный режим дня
Для того, чтобы помочь маленькому человечку поскорее адаптироваться в новой для него среде и заодно снять часть нагрузки с собственных плеч, постарайтесь как можно раньше приучить карапуза к определенному распорядку дня.
Другими словами, новорожденный запоминает выбранную вами последовательность действий и привыкает к тому, что после купания вечером его покормят и положат спать.
2. Убедитесь, что грудничок не хочет есть
Еще одна распространенная причина того, что младенец не хочет отдыхать — это голод. Если днем маленький человечек, как губка, впитывает интересную и новую информацию и поэтому может хуже кушать днем, то вечером голод так или иначе дает о себе знать. После купания не забудьте покормить ребенка, однако не допускайте переедания, которое также может негативно сказаться на желании поспать.
3. Играйте в активные игры в первой половине дня
Развивашки или громкая музыка хороши в начале дня. Во второй половине дня и ближе к вечеру старайтесь не слишком шуметь, чтобы настроить карапуза на спокойный здоровый отдых.
4. Дайте крошке возможность выплеснуть всю накопившуюся энергию
Другими словами, постарайтесь, чтобы маленькое солнышко успело достаточно нагуляться и устать физически. Смена впечатлений, новые эмоции, занятия по развитию моторики и т.д., — все это поможет немного утомить карапуза, так чтобы к вечеру он не чувствовал переизбытка энергии и был готов ко сну.
5. Следите за тем, насколько устал ваш малыш
Если вы заметили, что вечером малыш активно трет глазки и зевает, не пропустите этот момент и сразу же укладывайте крошку на ночной сон. В случае, если же вы не сможете уложить грудничка спать тогда, когда его организм действительно этого хочет, ребенок может стать более беспокойным, капризным и отказываться засыпать в кроватке.
6. Используем «белый шум»
Другими словами, имитируем ту атмосферу, которая была у мамы в животике. Это могут быть различные монотонные звуки: некоторые мамы используют запись от шума пылесоса или фена или включают крошке спокойную музыку.
7. Укладываем спать в уютное гнездышко
Идеальный вариант для самых маленьких — сделать из одеяла или пледа что-то наподобие кокона и положить туда своего карапуза. Это даст ему еще большее ощущение защищенности, поможет расслабиться и настроиться на сон. Главное, следите за тем, чтобы плед или одеяло не были чересчур близко к носику.
8. Одеваем малыша в качественную натуральную одежду для новорожденных
Вещи из натуральных тканей — еще один эффективный способ, позволяющий забыть о лишних раздражителях. Так, одежда для новорожденных, которую выпускает ТМ Виктория Стиль, пошита из лучшего комсомольского трикотажа: кулира, интерлока, велюра и других мягких и эластичных тканей. Благодаря это груднички не будут страдать от покраснений, раздражений или аллергии. Материал отлично впитывает излишнюю влагу и пропускает воздух, поддерживая правильный теплообмен. Все швы в изделия для самых маленьких идут наружу и проработаны максимально аккуратно.
Одевая своего малыша в одежды от Виктория Стиль, вы можете быть уверенным в том, что малыш чувствует себя комфортно и готов к крепкому ночному сну.
