Каждая девушка на своей свадьбе хочет выглядеть великолепно. Обычно перед свадьбой невеста заказывает свадебное платье на несколько размеров меньше, чтобы был весомый стимул обязательно похудеть перед свадьбой.Но в реальности быстро похудеть перед свадьбой для девушки не так уж и просто.
Чем ближе день свадьбы, тем сильнее нервничает невеста, тем охотнее она заедает стресс всевозможными вкусностями. И ненавистные килограммы не только не уходят, а наоборот накапливаются.Во-первых, начните питаться правильно! Выбирайте только здоровую пищу — салаты, фрукты, рыбу, постное мясо. Причем жареное, печеное и сладкое вообще нельзя употреблять, как бы ни хотелось. И еще вам нужно много пить — 2 литра чистой воды в день. Можно пить также натуральные соки и молоко, полезны также кисломолочные продукты.Поверьте, уже через неделю такой диеты вы будете чувствовать себя замечательно.Во-вторых, уделите время на занятия спортом. Причем, не обязательно записываться в секцию большого тенниса. Вам достаточно совершать короткие пробежки по утрам, и вы заметите, что будете чувствовать себя бодро весь оставшийся день.А чтобы стресс перед свадьбой не мешал, сходите в спа салон, запишитесь на сеансы массажа.Вполне возможно, что к дате примерки свадебного платья, оно окажется вам в пору, даже если вы заказывали его на пару размеров больше. Но даже если вам не удалось сбросить желаемые килограммы, помните, что ваш жених любит вас, и вам нужно полюбить себя такой, какая вы есть.
