Зима весной: как не стать жертвой сезонной хандры?

Зима весной: как не стать жертвой сезонной хандры?

Усталость, которая накопилась во время долгой зимы, острая нехватка солнечных лучей с их бесценным витамином D, холод и постоянное желание спать — все это вызывает сезонную депрессию осенью и зимой.

Весной же ситуация кардинально изменяется. С наступлением тепла хандра тотчас улетучивается и ей на смену приходит хорошее настроение и положительные эмоции.

Но, к сожалению, настоящие весенние денечки еще не радуют нас своей красотой. Поэтому сейчас самое время придумать еще несколько вариантов спасения от апатии и уныния.