Способы поддержания иммунитета и диета для похудания

Способы поддержания иммунитета и диета для похудания

Хочу поделиться с вами доступным методом поддержания своего здоровья + диете для похудания. Вы удивитесь, но мое любимое блюдо на столе – соленый огурец. Давно известно, что огурец и огуречный рассол является лекарством. Специалисты обнаружили в соленом огурце особые микроорганизмы, которые появляются при засолке огурцов, […]

Вред “воздушных” перекусов

Вред “воздушных” перекусов

Основополагающее правило для тех, кто всегда хочет быть в тонусе и иметь стройную фигуру : “Когда я ем – я глух и нем!”Сегодня, сидя за чашечкой кофе в кафе, я наблюдала за людьми, пришедшими перекусить. Каюсь, у меня есть недостаток – я частенько подслушиваю и […]

Четыре причины похудеть

Четыре причины похудеть

Очень сложно найти девушку, которую не волновал бы собственный вес. Это такая же проблема, как что надеть. Очень часто мы можем читать о каких-нибудь удивительных средствах, которые помогали похудеть за короткое время, либо о том, как скинула десять килограммов очередная знаменитость. (далее…)

Предсвадебная диета

Предсвадебная диета

Каждая девушка на своей свадьбе хочет выглядеть великолепно. Обычно перед свадьбой невеста заказывает свадебное платье на несколько размеров меньше, чтобы был весомый стимул обязательно похудеть перед свадьбой.Но в реальности быстро похудеть перед свадьбой для девушки не так уж и просто.

Доказана польза средиземноморской диеты с оливковым маслом

Доказана польза средиземноморской диеты с оливковым маслом

Специалисты Муниципального института медицинских исследований в Барселоне установили, что употребление в пищу оливкового масла первого отжима (extra virgin) или масла из орехов или семян (тыквенного, льняного, арахисового, грецкого ореха, виноградной косточки и т.д.) при сердечно-сосудистых заболеваниях существенно полезнее низкокалорийной диеты.