О выборе диеты

О выборе диеты

Выбирать диету нужно осторожно, об этом мы уже писали в одной из предыдущих статей. Ведь многие современные диеты попросту требуют исключить из рациона жизненно важные продукты, лишая тем самым организм необходимых ему микроэлементов. Сев на такую диету, человек похудеет, но при этом сильно подорвет свое […]

Диета для людей с 1 группой крови

Диета для людей с 1 группой крови

Люди с первой отрицательной группой крови, характеризуются как настоящие мясоеды. Достоинством данной группы людей является сильная защитная иммунная система, пищеварительная и кишечный тракт. Но у людей с первой отрицательной присуща повышенная кислотность в желудочном соке, и сильные реакции на смену рациона питания в следствие чего […]

Мифы диетологии

Мифы диетологии

Сейчас появилось огромное количество книг, советующих, как похудеть. Эта тема очень волнует современных женщин. Все хотят соответствовать идеалу фотомоделей, но не хотят для этого прилагать особых усилий и что-то менять в своей жизни. Легче в течение недели придерживаться какой-то диеты или отказаться от какого-то одного продукта. (далее…)

Способы поддержания иммунитета и диета для похудания

Способы поддержания иммунитета и диета для похудания

Хочу поделиться с вами доступным методом поддержания своего здоровья + диете для похудания. Вы удивитесь, но мое любимое блюдо на столе – соленый огурец. Давно известно, что огурец и огуречный рассол является лекарством. Специалисты обнаружили в соленом огурце особые микроорганизмы, которые появляются при засолке огурцов, […]

Вред “воздушных” перекусов

Вред “воздушных” перекусов

Основополагающее правило для тех, кто всегда хочет быть в тонусе и иметь стройную фигуру : “Когда я ем – я глух и нем!”Сегодня, сидя за чашечкой кофе в кафе, я наблюдала за людьми, пришедшими перекусить. Каюсь, у меня есть недостаток – я частенько подслушиваю и […]