Диеты и похудение

Особенности питания в холодное время года

Особенности питания в холодное время года

В холодное время года организму необходимо больше энергии, чтобы согреть тело, а соответственно хочется больше есть, особенно углеводов и жирных продуктов для того, чтобы сохранить тепло и согреться.

Три простых шага к стройности

Три простых шага к стройности

Когда заходит речь о фигуре и о том, как снизить вес, то от многих слышу: «я тоже хочу снизить вес». Но очень часто это так и остаётся на полочке с надписью «хочу».

Салаты из овощей зимой: рецепты с минимальными затратами

Салаты из овощей зимой: рецепты с минимальными затратами

Пользу овощей нельзя переоценить — это и ощелачивание организма, и необходимая клетчатка, а также вкусно и полезно. В зимнее время овощи особо актуальны, потому что в этот период в нашем климате их меньше и организм ещё больше в них нуждается. К тому же сейчас сезонных […]

Винная диета: как в краткие сроки сбросить 5 килограмм

Винная диета: как в краткие сроки сбросить 5 килограмм

Одним из действенных способов похудения в краткие сроки является необычная диета — винная, которая особенно понравится любительницам «напитка богов». Диета на вине – низкокалорийная, и, несмотря на то, что дозы алкоголя – небольшие, она может применяться только человеком, имеющим в целом хорошее здоровье.

Диета, на которой худела Кристина Агилера

Диета, на которой худела Кристина Агилера

Эту диету посоветовал Кристине ее муж. Звезда жутко нервничала в свое время из за того, что поправилась во время беременности. А лишний вес для знаменитости, тем более молодой и привлекательной Кристины Агилеры — это больная тема. Но вернемся к диете. На ней сможет сидеть любая […]