Диеты и похудение

Капустная диета

Капустная диета

Если вы перед каким-либо важным мероприятием решили сбросить несколько лишних килограмм, то капустная диета придется кстати. Выбирая ее в качестве диеты для похудения вы гарантированно получите результат в виде потери от трех до семи-восьми килограмм всего за одну неделю! Подобные быстрые диеты основаны на быстром […]

Основные причины увеличения веса

Основные причины увеличения веса

Известна ли вам причина бесконтрольного увеличения в объемах? Основное условие увеличения веса – замедление обмена веществ! Как воспрепятствовать этому? Как ускорить свой метаболизм?

Что полезно есть на завтрак

Что полезно есть на завтрак

Что мы кушаем утром? Многие скажут ничего, кто-то ответит чай и бутерброд, еще какой-то процент опрошенных скажут, ем каши, яйца и тому подобное. Что же на самом деле полезно кушать утром? В этой статье мы расскажем вам, какие продукты лучше употреблять утром, и почему именно […]

Правильное питание – одна из основ здорового образа жизни

Правильное питание – одна из основ здорового образа жизни

Правильное питание – одна из основ здорового образа жизни, вместе с исключением вредных привычек и регулярными физическими нагрузками.

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Жители Средиземноморья умеют не только наслаждаться жизнью в солнечных странах у воды, но и правильно питаться, ведь у них есть средиземноморская диета для похудения. Средиземноморская диета предлагает вам нескучный и вкусный рацион с хорошим балансом всех необходимых организму веществ.