Диеты и похудение

Детоксикация поможет сохранить молодость и здоровье

Детоксикация поможет сохранить молодость и здоровье

Сегодня многие знают, что для того чтобы поддержать свое здоровье и продлить молодость, необходимо периодически помогать организму, избавляться от токсинов. Но как это работает? Как действует на организм детоксикация? И как она способствует продлению молодости? Давайте разберемся.

Массаж бедер в домашних условиях

Массаж бедер в домашних условиях

Связывая ножную несущую часть тела с туловищем, являясь звеном между ногами и телом, бедра имеют не только сложное строение, но являются местом локализации постоянного напряжения и, зачастую, болей. В том случае, если координация между осью позвоночника и ногами имеет некоторые нарушения, это проявляется болями поясничного […]

Антицеллюлитные обертывания

Антицеллюлитные обертывания

Одним из эффективных средств, в борьбе за ровную гладкую, свободную от безобразных бугорков, кожу, являются антицеллюлитные обертывания. Процедура эта абсолютно не сложная в техническом плане, а потому, желающие навсегда избавиться от этой эстетической и не только, проблемы, смогут проводить её в домашних условиях. Сразу стоит […]

Йога и питание — без фанатизма

Йога и питание — без фанатизма

Исходя из философии йоги, от того, что мы едим, зависит не только наше физическое состояние, но и состояние сознания. Основные законы правильного питания состоят в следующем: Ненасилие

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Все мы знаем, что фитнес для беременных включает в себя не только физические занятия в спортивном зале, но и ходьбу на свежем воздухе.