Диеты и похудение

Универсальные перловые диеты

Универсальные перловые диеты

Основу диет составляют самые распространенные злаки, такие как чечевица, рис, овсянка, гречка. Так же успешную конкуренцию составляет перловка. Самой распространенной на сегодняшний день стала перловая диета. Существует три наиболее продуктивных варианта такой диеты.

Диета для похудения

Диета для похудения

В последнее время на страницах интернета появляется все больше и больше безграмотных и абсурдных диет для похудения, которые только и могут, что травмировать вполне здоровый и полноценный организм.Нужно уметь грамотно различать советы и рецепты правильного питания и осуществлять ежедневный и своевременный самоконтроль, который сможет помочь […]

Худеем со специями

Худеем со специями

Специи прочно закрепились в кулинарных рецептах и довольно сложно представить какое-либо блюдо без этих пряностей, будь то первое или же десерт. Все восточные пряности обладают не только усиливающими вкус свойствами, но также способны помочь желающим похудеть.

Как дома приготовить роллы

Как дома приготовить роллы

В старину в свободное время девушки, как известно, занимались различным рукоделием. Минули века, вкусы девиц заметно изменились. Сегодня прекрасная половина предпочитает рукодельничать с любимой едой. Способы приготовления роллов и суши в домашних условиях с удовольствием осваивают обе половины человечества, ибо это японское блюдо вошло в […]

Рацион для сохранения здоровья и молодости кожи

Рацион для сохранения здоровья и молодости кожи

Когда начинает стареть организм человека, то прежде всего, это старение заметно на коже женщины. Поэтому при преодолении определенного возраста женщине необходимо гораздо тщательнее следить за состоянием своей кожи, особенно на самых уязвимых местах.Правильный рацион питания очень важен для здоровья кожи, впрочем, как и эфирное масло […]