Диеты и похудение

Как сделать домашние пельмени

Как сделать домашние пельмени

Рецепт приготовления: просто и вкусно Для многих пельмени являются неотъемлемым блюдом быстрого приготовления. Купить всевозможные виды такого продукта не составляет труда на сайте pelmeni.ru.com . Эта еда для всех и каждого, особенно любима холостяками и уставшими хозяйками. Приготовление тоже незатейливое, что очень удобно, если времени на […]

Диета на кашах – похудение с пользой

Диета на кашах – похудение с пользой

В отличие от жестких диет, способных причинить вред здоровью, избавление от лишнего веса при помощи каш не только безвредно, но и еще и полезно. Ведь происходит очищение от вредных веществ и насыщение необходимыми витаминами и микроэлементами.

Диета для больных диабетом

Диета для больных диабетом

Невзирая на то, что диабет – серьезное заболевания, с таким диагнозом можно вести нормальный образ жизни. Главное, уделять внимание физической активности и придерживаться диеты.

Фруктовая диета – вкусное средство от лишних килограммов

Фруктовая диета – вкусное средство от лишних килограммов

Похудение на фруктах является одним из приятных и полезных. Оно подойдет девушкам, любящим полакомится сочными и сладкими плодами. Придерживаясь диеты, можно похудеть за неделю на 3-6 килограммов, сохраняя хорошее расположение духа и не испытывая голода.

Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине

Соблюдение диеты способно снизить содержание холестерина не менее, чем на 10%, а совмещение с отказом от вредных привычек и повышением физической активности позволит увеличить показатель до 20%. Изменение питания в совокупности с двигательной активностью уменьшает риск развития заболеваний сосудов и сердца, например, атеросклероза или инфаркта.