Особенности вегетарианского образа жизни

Особенности вегетарианского образа жизни

Да, именно жизни, а не только образа питания. Быть вегетарианцем это не только не есть животных, но и быть против их убийства по любой причине. Но это выбор каждого. Принуждение — это не лучший способ взаимопонимания.

• Растительные белки
При выборе веганского питания, нужно быть готовым употреблять много растительных белков из-за отсутствия белков животного происхождения.

• Молочные продукты
В зависимости от позиции, некоторые люди не едят даже молочные продукты, а не только мясо и яйца. Хотя животные при получении от них молока не страдают.

• Витамины и макроэлементы
Кроме белков, много полезных веществ не поступает в организм. В большей мере железо и кальций. Так что придется употреблять из в виде препаратов.

• Одежда и обувь
Печально, что животных убивают, лишь бы покрасоваться перед другими. Но, что поделаешь – спрос повышает количество продукции.

• Любовь к животным
Увы, не все ценят жизнь братьев наших меньших по достоинству, и это, наверное, и стало проблемой появления первых вегетарианцев.

• Привет из прошлого
Спорить сложно, в нас в генах заложена охота и добыча еды. Но вот только сейчас уже 21 век, и пора бы немного усмирять свой внутренний голод.

• Потребность беременным
Что касается вынашивания ребенка, вегетарианство не очень хорошо. Развивающийся организм требует сил, которые должна давать будущая мама.

• Потребность детям
Принуждать детей к питанию без мяса не правильно. Пусть подрастут и сами решат это для себя.

• Протесты и наставления
Не нужно кричать на каждом шагу о своём питании неуместно. Лучше консультировать людей, которым самим это интересно.

• Надежда на лучшее
Всё же остается надежда, что люди со временем начнут меньше уделять внимания своей сытости, а больше заботе о животных.