В Китае в течение нескольких тысячелетий считалось, что одним из важнейших элементов хорошего самочувствия, здорового образа жизни и профилактики болезней является правильное питание. Стоит сказать, что китайцы и сегодня придерживаются такого мнения. Поэтому китайские женщины без проблем могут носить эксклюзивные вечерние платья и не комплексовать по поводу своей фигуры.
Вы тоже, если пристраститесь к такому питанию, сможете привести себя в порядок и купить красивое вечернее платье.Китайские мудрецы, однако, считают, что болезни приходят не только из-за неправильного питания, но и из-за плохих мыслей, физической неактивности, дурных привычек и так далее.Люди в двадцать первом веке потребляют очень много пищи, которая еще больше возбуждает аппетит. Это становится причиной того, что человек ест намного больше, чем ему действительно требуется. Отсюда и появляется лишний вес.Китайцам удалось разработать собственную систему питания, которой они старательно придерживаются. Поэтому они в большинстве своем не страдают лишним весом и замечательно себя чувствуют.Нам хорошо известно, что китайская традиция делит все вещи на «ян» и «инь». Инь – является энергией тела, направленной наружу. А ян – энергия духа, направленная внутрь. В питании очень важна сбалансированность данных энергий. То есть, если есть переизбыток инь – появляется избыточный весь. А переизбыток ян приводит к излишней худобе. В следующей статье мы поговорим о системе питания, которую используют китайцы для улучшения баланса энергии тела и духа.
