Диета при аллергии на пыльцу луговых трав

Диета при аллергии на пыльцу луговых трав

Вероятно, из названия вы уже поняли, о какой именно диете мы сегодня будем говорить. В прошлой статье мы поговорили о диете, которую нужно соблюдать при аллергии на пыльцу деревьев. Там было много запретов, но и в списке разрешенных продуктов было не пусто.

Сегодня ситуация, скорее всего, повторится. Но начнем мы именно с разрешенных продуктов.Итак, в пищу при аллергии на пыльцу луговых трав-злаков можно употреблять борщ, вегетарианские супы, супы из свежей капусты, любые овощи и фрукты, белковый омлет или яйца всмятку , блюда из отварной птицы, нежирной телятины , нежирный творог и сметану, арахис и бобовые .Из напитков подходит слабый чай, фруктовые напитки, слабый кофе с молоком, компоты, морс, ряженка, простокваша, кефир, молоко.Теперь о запретах. Нельзя есть макаронные изделия и хлеб, мясные консервы, печенье, сосиски , копченые и вареные колбасы. Ни в коем случае нельзя использовать панировочные сухари и манную крупу.Нельзя пить заменители кофе, а также виски, пшеничную водку и пиво. Кстати, если заменитель кофе сделан из цикория, пить его можно, но нужно проверять состав.Как видите, запретов очень много, но все они объяснимые и вполне логичные. Соблюдайте диету, и страшная аллергия со временем отступит. А пока ищите способы порадовать себя кулинарными шедеврами из разрешенных продуктов.