Макробиотическая диета

Макробиотическая диета

Эта диета пришла к нам из Китая, о которой рассказал всему миру житель Японии, так как сам ее попробовал на себе. Такая система питания пришла из далекой древности. Японец, который поведал о ней, был очень болен, поэтому досконально изучил структуру очень древней китайской макробиотической школы, что была основана на принципах инь и янь (равновесия), как в природе, так и в питании. Это залог гармонии, тела и души, а также природы. С помощью такой гармонии, японец вылечил все недуги.

Женское и мужское начало. Энергия янь – это чисто мужское начало, что имеет движение от центра, означает сжатие, а также является производителем тепла, звука и света.Энергия инь – это женское начало, которое имеет движения к расширению, направления, являются центробежными, так как она есть источником холода, темноты и тишины.К чему лучше стремиться?Если быть верным, то эти энергии обязательно должны дополнять одна другую. Но такое бывает только в теории, а в самой обычной жизни, постоянно происходят различные колебания, поэтому главное это достичь определенного баланса между ними.Продукты ИньПродукты, содержащие энергию инь: это картошка, помидоры, сахар, фрукты, чай, шоколад, дрожжи, кофе.Продукты ЯньПродукты, что несут в себе энергию янь, это птица, яйца, мясо, рыба, сыр, соль и приправы.