Правильное дыхание – ключ к похудению

Правильное дыхание – ключ к похудению

Наш организм перерабатывает три вещи: еду, воду и кислород. И в то время как мы в излишней мере услаждаемся едой и жидкостью, кислород снабжает наше тело топливом.

Именно он посредством процесса окисления обращает пищу и жидкость в источник энергии. Именно это процесс побуждает наши мышцы сокращаться, регенерируют клетки, успокаивает нервы и питает мозг.Кислород является главным лекарством очищающим организм.

Ежедневно наш организм сжигает около 700 млрд. отработанных клеток. Эти старые клетки токсичны и надлежащим образом должны быть удалены из нашего организма, для этого необходимо правильно дышать, чтобы в нашем организме было достаточно кислорода, а вследствие и достаточно энергии для удаления отработанного материала. Видите ли, тело может накапливать еду и воду, а кислород нет.

По существу, одной из главных причин сжигания жировых отложений в процессе выполнения физических нагрузок является именно то, что они убыстряют поступление кислорода в наши клетки.

Истина же в том, что скудное дыхание является катализатором проблемы веса, как и многих других проблем.