Спортивная форма, мечты и реальность

Спортивная форма, мечты и реальность

Многие из нас, независимо от пола и возраста, однажды посмотревшись в зеркало, решают, что пора заняться своей спортивной формой. И совершенно не важно, что нас не устраивает.Молодая девушка, сравнивает себя с топ-моделью. Юноша с культуристом.

Мужчину напрягает обвисший живот. Женщина вспоминает, какой она была до беременности и родов. Помечтать, конечно, не вредно. Но серьезного результата можно добиться, только всерьез взявшись за занятия спортом. Даже не надейтесь, что, выполнив десяток упражнений, вы что-то измените в своей жизни. Для реального результата придется выделить ежедневно несколько часов, записаться в спортзал или установит спортивный инвентарь дома. В последнем случае, придется детально разобраться, какие именно тренажеры нам необходимы, чтобы добиться желаемого результата. Но при этом мы сэкономим время, которое пришлось бы затратить на дорогу в спортзал и обратно. Хотя у спортзала тоже, безусловно, немало плюсов. Ведь персональный тренер на дом по карману далеко не каждому. Хотя, если человек настойчив, целеустремлен и твердо решил добиться успеха – информации достаточно. Спланировать занятия может каждый. Гораздо труднее не остановиться в начале пути, а долго и упорно идти к намеченной цели.