О полезных свойствах многих растений и трав было известно еще с давних времен. С помощью полезных травяных чаев люди лечили массу болезней и недугов. На сегодняшний день полезные свойства многих трав и сборов уже доказаны с помощью научных исследований. Например, ромашка, мята и мелисса обладают успокаивающим эффектом, гвоздика оказывает антибактериальное воздействие, лаванда – тонизирует, ромашка и мята – улучшают пищеварение, эхинацея поднимает иммунитет и так далее. Что же именно приносит пользу нашему организму и какой травяной чай полезен, а какой может нанести вред?
Полезные компоненты травяных чаев
В состав большинства трав входят следующие элементы:
- Танины (дубильные вещества). Эти компоненты отвечают защищают растения от бактерий и грибков. Тоже самое происходит и с нашим организмом. Таниды активно борются со свободными радикалами, предотвращают разрушение клеток, выводят из организма токсины и шлаки.
- Флавоноиды. Обладают множеством положительных свойств: улучшают пищеварение, укрепляют кровеносные сосуды, выводят соли, ускоряют заживление ран, замедляют старение организма, оказывают противовоспалительный, сосудосуживающий, противовирусный, спазмолитический и другие эффекты.
- Кроме того, растения обогащены витаминами, минералами, ферментами и т.д.
При этом стоит помнить, что травяные чаи для похудения, например, не всегда могут подходить для людей с проблемами ЖКТ. Или, например, противопростудные свойства липы, не лучшим образом действуют на сердце или почки. Если вы планируете купить травяной чай, изучите сперва его свойства и проконсультируйтесь, нет ли у вас противопоказаний к каким-либо из его компонентов.
Какой травяной чай понижает давление?
Самым целебным и проверенным средством для гипертоников считается чай из боярышника. Уже долгие годы, люди с повышенным давлением спасаются с помощью этого напитка. Чай из боярышника применяется для снижения давления, избавления от аритмии и лечения других нарушений в работе кровеносной системы.
Понижающими давление также считаются травяные чаи в состав которых входит мята, трилистник, ромашка, семена фенхеля, валериана, цветки липы, головки одуванчика и т.д.
Какой травяной чай можно беременным?
Во время беременности крайне нежелательно употреблять какие-либо лекарства. Поэтому решить ту или иную проблему, возникшую у будущей мамы, можно также с помощью травяных чаев. Травяные чаи при беременности следует также подбирать с особой внимательностью. Кроме того, надо обязательно знать, в каком триместре и какие травяные чаи приносят пользу, а в каком вред.
Например, для тех, кто страдает токсикозом, хорошо помогает травяной чай с мятой и (или) мелисой. При этом, мята способна повлиять на гормональный фон, поэтому ее не стоит сильно увлекаться. При угрозах срыва (повышенном тонусе) беременным рекомендуют заваривать чай с листами малины (но только с 8 недели беременности!!!). Также в этом случае могут помочь цветки липы.
Рецептов травяного чая, которые могут помочь будущим мамам выносить здорового малыша в интернете очень много. Но важно также перед употреблением проконсультироваться с лечащим врачом.
Можно ли травяной чай кормящей маме?
Травяные чаи при грудном вскармливании, также нужно пить с особой осторожностью. Есть целый список трав, который может быть полезен молодой маме, например: иван-чай, фенхель, щербец, ромашка, анис, молодая крапива, шиповник и т.д. Но есть также множество трав, которые уменьшают лактацию и могут вызвать аллергическую реакцию у малыша: женьшень, сена, валериана, мать и мачеха, крушина, эфедра и т.д.
Как правильно приготовить травяной чай?
Есть несколько советов, которым стоит придерживаться при приготовление травяного чая:
-
Если вы завариваете цветочные соцветия и листья, то настаиваться этот напиток должен не более 4 минут. Листья и семена необходимо заваривать не более 6 минут. Если в вашем чае присутствуют корни растений, то достаточно заваривать напиток около 10 минут.
-
После того, как вы зальете травяной чай водой, следует закрыть посуду крышкой на рекомендуемое время.
-
Для полного раскрытия всех свойств используемых ингредиентов, рекомендуется предварительно измельчить их.
-
Лучше для заваривания травяного чая использовать керамическую или фарфоровую посуду.
Купить травяной чай от проверенных поставщиков можно в нашем интернет-магазине. В нашем ассортименте вы найдете только высококачественный продукт от профессионалов чайного дела. В частности, у нас на сайте вы сможете купить травяные чаи JULIUS MEINL, ALTHAUS, TOTTI TEA, ISLA и другие… Данные брэнды давно заслужили любовь и преданность любителей чайных церемоний.
-
JULIUS MEINL – подкупает своей принадлежностью к многолетним традициям (на рынке чая более 150 лет). Является эталоном высочайшего качества и законодателем вкуса.
-
ALTHAUS – использует только элитные сорта чая и лечебных трав.
-
TOTTI TEA – поражает разнообразием купажей и неординарностью вкусов.
-
ISLA – достойный ассортимент и превосходное качество.
На нашем сайте вы найдете фото, подробное описание и состав любого из разновидностей чая. Если у вас возникнут какие-либо вопросы относительно продукта, наши менеджеры с удовольствием ответят на них.